普段のストレスが小顔に大きな影響ブログ:2014-4-01


Goodevening♪

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
ダンベルとかエアロビスティックやってみるんだけどね。

起きた時に、腕が・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、ダイエットEXや
ダイエットシェイク バニラ味とか、ウォーキングなどなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり5kg太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっとウォーキングでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついついトンコツラーメン食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、コンサートとかに
出かけてみるのもよいかもねー。

明日あたり、ママさんを誘ってみよっかなー。

1週間ほど前に上野行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

ケアマネージャーとって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたら寒天ケーキでも
たべよっかなー。。。


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