身体の内部から改善する骨盤ダイエットブログ:2014-12-22


世の中、
「完璧を求める人」 と 「いい加減な人」 がいますよね?

あたしはどちらかというと後者の方なんですが…
でもね、いい加減な人の方が良いこともあるんですよ。

巷には、様々なダイエット法がある中で…

完璧を求める人は、
じっくり「自分に合ったダイエット法はどれなのか?」と
吟味していると、
決めきれずに様々なダイエット法を渡り歩く
ダイエットジプシーのような状態になったり…

また、本などに書かれているダイエット法を
正確に実行しようとしすぎるあまり、
様々な事情で、正確に実行できない時があったりすると
自分が許せず挫折してしまう場合があります。

ダイエットで最も重要なのは、継続すること。
正確に実行できないという事を負担に感じ、挫折してしまうくらいなら
いい加減でいいし、時には休む日があってもいいから
とにかく「続けられる」人がダイエットには成功するのです。

だから、「いい加減さ」も時には必要なんです。
恋人とお酒を飲みすぎたり、
大好物のてんぷら定食やてんぷら定食を食べ過ぎたとしても
「まあいいや、明日からまた頑張ろう!」

運動が1日できなくても
「まあいいや、明日からまた続けよう!」

そうやって、
忘れちゃうくらいの「いい加減な人」の方が、
ダイエットには成功しやすいと思うんですよね。

もちろん、完璧を求める人向けのダイエット法もあります。

また、ひたすら一生懸命にストイックに
ダイエットを行なうのが好きな人もいます。

要はその人その人の性格に合ったダイエット法を選んで、
ストレス無く、楽しく、ポジティブに
ダイエットを楽しめれば良いと思います。

火災保険はここへ
http://www.sure-support.com/

定年退職 記念品チェック
http://kanreki-oiwai-land.com/retirement/

tokyo private dining
http://restaurants.andaztokyo.jp/en/private-dining/